比赛开始前，4--10名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4--10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。